Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cnah ngheu ngon mì bò trứng sốt cay quà cà chua sốt gà cach lam mi tron thit ga sot ca chua gà viên chiên sốt chua ngọt Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương mì trộn thịt gà canh ga chien gion tra xanh lòng lợn yến yeu xoi Thịt bo yêu thích yêu ga chien gion vi tra xanh trộn cà pháo với mắm nêm đồ trang sức THỊT RẠM kho bo cho bé mì ý trộn thịt gà sốt cà chua Toi dui Gà trộn gà với mì udon bò bía hến cach lam mut dau hăn dui ga chien nuoc mam dam da canh ga chien dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên bánh nướng cach lam banh goi bông xôi bọc xoài chao ngheu ngon bo toi vòng quanh thế giới cach lam canh ga sot nuoc mam Khoai mon già cánh gà chiên sả chanh cach lam banh ran cánh gà chiên sả cánh gà chiên mật ong cánh gà rán sả mật ong cánh gà chiên ngọt cánh gà tẩm nước mắm trang trí đĩa cơm cánh gà rán sả chiên cánh gà sốt nước mắm cắt tỉa bông lan cuộn Áo trang trí bánh giò Banh ran thạch dừa am thuc mon ngon cáhc làm canh ga chien mat ong cách làm kem ngon lam canh ga chien sa canh ga chien sa ngon cà tim xao Dạ dày sa muoi ghẹ dau co cánh gà chiên coca cola gà chiên coca cola Mut Sên dừa trà xanh bánh lá chuối bánh crêpe cánh gà chiên tỏi ớt canh tôm nấu củ cải Nấu Phở thịt gà chiên tiêu lam sinh to cánh gà tẩm bột mì tiêu chiên thịt gà Thịt gà chiên tiêu thơm nức chung món ngon về gà hai san ngon lam ga chien nuoc mam làm gà chiên nước mắm cách làm cánh gà chiên bò khô mưa Campuchia hoành thánh chiên Hội An Thiên Trúc xốt chua ngọt lác ga nau bac ha bánh dẻo canh ga chien rieng pate dam Bánh phở Đào nao mÃƒÆ ngon bí ngồi tôm su cánh gà chiên vừng món ngon mỗi ngày làm kẹo cánh gà rán vừng thì gà chiên Christine Hà suon sot toi album cánh gà ướp tỏi băm cánh gà rang tỏi thịt gà rang tỏi băm tia hoa salad ngo chè hạt sen bố cha ca plan cari gÃƒÆ mùa nóng meo vat trong bep